Каждый день с подростками происходят ситуации, которые оставляют эмоциональный след. Существуют случаи глубокие и сложные, и именно здесь нам помогут разобраться специалисты, которые через эмоции, установки, ценности и образное мышление широко применяют метафорические карты.
Метафорические ассоциативные карты – это инструмент, который помогает людям лучше понимать свои мысли, а также находить новые способы решения проблем. Картинки вызывают у человека определенную ассоциацию, он испытывает яркие эмоции, дает описание и расшифровку тому, что видит, исходя из своего эмоционального состояния. Также карты нашли свое применение как вспомогательный инструмент в обучении детей.
Так психолог-консультант Наталия Буравцова создала уникальную колоду карт «Teenagers», отражающую отношения, переживания, чувства, ожидания, намерения, свойственные молодежи. Набор может использоваться для оказания помощи подросткам, испытывающим трудности в социально-психологической адаптации, межличностном взаимодействии, самопонимании и самопринятии.
По данным РБК каждый седьмой подросток сталкивается с психическими проблемами, которые не в силах решить сам. Именно такое состояние молодежи заставляет съедать себя изнутри. Со сложным периодом своей жизни столкнулась на сегодняшний день уже студентка 3 курса Челябинского колледжа «Комитент» Дарья Левченко. Выбор профессии, адаптация к взрослой жизни, отклики собственного сердца – все это проблемы, волнующие любого молодого человека. Девушка делится с нами первым опытом в работе с метафорическими ассоциативными картами:
— Сильно тяготил меня вопрос о том, кем я хочу стать и на какую специальность мне поступать. Совершенно случайно наткнулась на человека, который владел методикой метафорических карт. Конечно, этот психологический инструмент не вызывал у меня никакого доверия, но терять было нечего. Каково было мое удивление, когда после одного часа работы с картами вновь почувствовала легкость и четкое понимание своих желаний. Самое классное, что во время сеанса я чувствовала себя в безопасности, не было ощущения, что из меня вытаскивают мои проблемы. Легко и открыто говорила все, что мне идет на ум, и оказалось, что все ответы на мои вопросы были на поверхности. Наконец услышала себя и свои желания. Именно так воодушевилась и приняла решение поступать на кинолога. По сей день все мои трудности в жизни решаются с помощью этого волшебного инструмента, который может использовать каждый самостоятельно.
Метафорические ассоциативные карты – безопасный способ проработки проблем подростка. Повествуя о себе в третьем лице, подросток начинает открывать для себя неосознанные вещи. Психологический инструмент эффективен и вариативность его использования обширна, так как сам процесс психологической терапии может проходить в компании друзей, наедине со специалистом или же в формате игры. Но самое важное – ты сможешь найти ответы на все свои вопросы.
Автор: Руслана Кузьмина
Источник иллюстраций: личный архив, imaton.com