Православные христиане 19 января отмечают один из самых древних церковных праздников – Крещение Господне. Чтобы провести этот праздник с пользой и без проблем, разберем места купания, правила подготовки, а также традиции этого праздника.
Где купаться в Челябинске на Крещение 2020: места на карте
С местом определились, теперь нужно подготовиться к самому погружению.
1. Прямо сегодня начните принимать контрастный душ.
Чтобы не навредить себе, принимая контрастный душ, сначала следует прогреться в горячей воде. Только после этого можно включать холодную воду. Помните: под горячей водой находиться нужно дольше, чем под холодной (не более 30 секунд).
2. Перед купанием необходимо сделать зарядку или пробежаться.
Не доводите себя до седьмого пота, небольшая разминка и вы готовы.
3. Заходить в воду нужно осторожно, не спеша. Для начинающих достаточно побыть в воде 10 секунд. Более опытные могут проводить в проруби от 30 секунд до одной минуты.
4. Не забудьте про обмундирование!
Вам понадобятся: купальник или плавки, полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды. Возьмите с собой и какую-нибудь обувь, чтобы не идти по льду босиком – это далеко не каждому человеку под силу.
5. Перед купанием сходить к врачу и убедиться, что всё в порядке.
Как и все религиозные праздники, есть своего рода традиции, принятые церковью. Они указывают то, что разрешено или, наоборот, категорически не может быть сделано к Святой дате.
- накануне праздника (18 января) важно соблюдать пост;
- обязателен забор воды из святого источника или освященной в церкви;
- кто поссорился, тот должен помириться;
- многие считают, что Святое Таинство в виде крещения принесет человеку здоровье и любовь.
Однако не обязательно быть крестьянином, чтобы посетить прорубь. Из года в год, я окунаюсь, получая при этом огромное чувство удовлетворения. Каждый хотя бы раз в жизни должен попробовать это сделать.
Фото обложки: Яковлев В.
