В Челябинске пройдет четвертый фестиваль «Йога каменных джунглей», для тех, кто поддерживает здоровый образ жизни, любит отдыхать душой и телом от ежедневных забот и проблем.
Ни для кого не секрет, что йога обрела всеобщую популярность в мире. Эффективность практик йоги заключается в поддержании не только физического здоровья, но и сохранении эмоционального равновесия.
Девизом фестиваля является «Йога в стиле URBAN», набирающая все большую популярность в мире. Urban-йога разработана специально для жителей мегаполисов. Постоянное движение, стресс, негатив, большой поток информации, ежедневно впитываемый человеком: со всем этим можно побороться на фестивале йоги. Главной целью мероприятия является пропаганда здорового образа жизни. А также желание научить правильно прислушиваться к своему организму, а тело взаимодействовать с дыханием. Зачастую любые физические нагрузки требуют интенсивных упражнений с множествами подходов, но только не йога. Эффективность упражнений зависит от плавности, сосредоточенности и полном расслаблении мыслей. Она позволяет задействовать все группы мышц, что способствует здоровому сбросу веса, а та же поддержанию мышц в тонусе, снижению нагрузок на позвоночник и суставы. Вместе с этим большинство асан способствуют снабжению клеток кислородом и питательными веществами. Лоренс Джей из Канады будет главным гостем фестиваля. Он проведет урок, включающий в себя элементы растяжки, глубокой релаксации и медитации.
Площадкой для фестиваля станет летняя терраса гранд-отеля «Видгоф». Старт состоится 7 августа в 19:00. Гостей будет ждать концерт-шоу, мастер-класс по кундалини-йоги с гонгом Алексеем Кузнецовым, финал конкурса «Йогини в бикини», мастер-класс по кундалини-йоги с гонгом Алексеем Кузнецовым, а также будет играть живая музыка и организован полезный и вкусный перекус. Все желающие смогут поучаствовать в чайной церемонии, посетить мастер-класс по мехенди, устроить фотосессию и многое другое. Интерес к правильному питанию и здоровому образу жизни стремительно растет, присоединяйся.
