Как поднять настроение в непогоду

Каждое время года по-своему хорошо и плохо. Зима, весна, лето, осень – время, когда в любой момент могут настигнуть плохие, мерзкие и ужасные погодные условия для нас, людей. Подчеркну, что именно для людей, ведь, как говорится, «у природы нет плохой погоды»

Зимой мы встречаемся со снегом, метелями, морозами и сугробами. Каждый день этого времени года непредсказуем: сегодня тридцатиградусный мороз и солнце, завтра сильная метель, а после теплая и приятная зима с нулевым показателем градусов Цельсия. Именно в такой период времени нам хочется укутаться в пледе, пить горячий пряный чай и смотреть милые фильмы о новогодней сказке. Вот вам и первый совет от меня: как бы банально это не звучало, делайте всё вышеперечисленное чаще! Именно так вы сможете поднимать себе настроение: в декабре – новогоднее; в январе – праздничное, если у вас есть друзья козероги или водолеи, а они точно есть; а в феврале – доживать до скорого момента наступления приятного времени года.

Осень и весна, пожалуй, должны быть объединены в одно целое. Ведь именно эти времена года являются переменными между абсолютно противоположными погодными условиями лета и зимы. Первый месяц осени обычно не бывает сильно придирчив, ещё присутствуют признаки уходящего лета: теплая погода, например, бабье лето; не все листья желтеют; посадки дают урожай. Так же, как и весна играет отголосками зимы. Март: нерастаявшие сугробы снега, минусовая температура, холодные ветра. 

Осень, начиная с конца октября – начала ноября, переходит к суровой подготовке к зиме: первый снег, лёд и морозы. Весна же, начиная с конца апреля – начала мая, приводит в действие признаки лета: теплая погода, появление зелёных листьев на деревьях и кустах, отличное настроение. Даже здесь можно заметить, как по-своему замечательны и не очень месяцы разных времён года. 

Погода осенью и весной, как сказано выше, очень разнообразна. Но как тогда спасаться? Ответ прост! Совет номер два: займитесь собой, своим здоровьем и иммунитетом. Пейте витамины, различные полезные оздоровительные комплексы из травяных сборов в виде чая; занимайтесь спортом, ведь он полезен не только для поддержания формы, но и для чувства того, что вы активны и здоровы; читайте полезные книги; найдите для себя новое хобби, никто не знает, может быть, вы откроете для себя что-то новое, что будет неожиданностью. Это отлично повысит не только уровень вашего настроения, но и бодрости духа. Проверено на своем опыте! Каждый раз, ощущая апатию, делаю так, никогда не пожалела!

Лето. Самое любимое время года большинства населения нашей страны – целых 46%. Ведь летом тепло, можно отдыхать на пляже, купаться в море или озере, весело проводить время с друзьями.  Но лето – это не значит, что люди не могут грустить из-за плохой погоды. Даже в самый тёплый период года нередко бывают дни проливных дождей, гроз, сильных бурь и холодных температур. В таком случае, многие расстраиваются, потому что теряют дни, когда можно прогуляться вечером или собраться с близкими на пикник.

Время для третьего моего совета: займитесь домашними делами! Разберите шкаф, до которого долго не доходили руки, протрите пыль в недосягаемых в обычной жизни местах, приведите в порядок кухню. Это одно из самых затратных, но быстро пролетающих по времени дел, которое принесёт пользу и позволит занять себя и отвлечься от угрюмого настроения за окном. Здесь же хочу предупредить вас о том, что не употребляйте в пищу холодную еду и напитки на жаре в больших количествах и с большой скоростью! Риск заболеть ангиной возрастает в разы.

Помните, что самое главное – то, как вы относитесь к времени года. Если всегда смотреть на всё с позитивной стороны и искать плюсы, то тогда и грустить не придётся, вот увидите!

Карина Болдырева

Вам также могут понравиться эти

X