Жизнь людей вертится вокруг кофе. Культура его потребления развивается с каждым днем все сильнее. Но мало кто задумывается о количестве выпитого спасительного напитка и его последствиях. Человеку куда важнее результат – бодрость.
Кофе стал неотъемлемой частью жизни половины населения нашей планеты. Каждое утро люди делятся на два типа: уже выпившие кофе и те, кто еще не успел. Одни готовы к работе и уже планируют свой трудовой день. Другие – пытаются получить недостающее количество сил, досыпая в транспорте.
Почему потребление кофе стало массовым? Сколько его потребляют студенты? Каковы будут последствия?
В наше время этот напиток стал настолько массовым, что по статистике базы данных ООН последние пять лет люди потребляют 580-590 миллиардов чашек кофе в год.
Культура кофеманов не случайно приобрела такой масштаб: у напитка великолепный вкус и аромат, бодрость после него приходит в течение нескольких минут после потребления. Оно стало спутником конференций, дружеских встреч и свиданий, собеседований и переговоров. Также этот напиток настолько проник в человеческое сознание через рекламу, фильмы и массовое развитие кафе быстрого питания, что у кофе появился новый смысл: его потребление стало стилем жизни и некой модой.
Теперь студенты без утренней дозы бодрящего напитка напоминают дюраселловских зайцев без подзарядки.
Ежедневно учащиеся выпивают около литра кофе. Они ссылаются на нехватку времени на сон и полноценные приемы пищи из-за большого количества домашнего задания или совмещения учебы с работой.
Утро обычного студента начинается с заливания в себя кружки (а то и двух) кофе перед парами. Бодрость приходит мгновенно, однако никто обычно не задумывается о суточной норме потребления кофеина или вреде совмещения горячего напитка с холодным воздухом и быстрой ходьбой. Далее, во время учебного дня, студенты приобретают кофе в автоматах университетов или магазинах буквально на каждой перемене. Обращение к кофе приходится и на ночь, когда наступает время выполнения домашнего задания. В этот период потребление кофеина увеличивается: от двух до пяти кружек.
Во время сессии студенты буквально живут на кофе, при этом снижается потребление воды, что может привести к истощению организма и ухудшению метаболизма. Они сутками не спят и продолжают вливать в себя бодрящий напиток, чтобы продержаться на парах, рассказать выученное за ночь и по приходу домой вновь встретиться с учебниками и кофе.
Учащиеся не задумываются о вреде здоровью, ведь важнее основная цель: успешно сдать сессию, закрыть хвосты, перейти на следующий курс, заработать больше денег.
Выпивая более четырех чашек кофе в день, человек нарушает функционирование своей нервной системы. Организм находится в возбужденном состоянии, которое мы принимаем за бодрость. Это приводит к нервному истощению, что проявляется в приступах агрессии, апатии, тревожности и нервных срывах. Люди в таком состоянии более подвержены стрессу и депрессии. При чрезмерном потреблении эффективность напитка снижается, и организм требует большую дозу, тем самым увеличивая зависимость.
На кофе можно жить. С ним можно везде преуспеть и чувствовать постоянный прилив сил. Студенчество — это расцвет жизни студентов. Именно в это время закладываются приоритеты, желания и цели. Каждый пытается добиться результатов как можно скорее, сокращая количество часов сна и подсаживаясь на кофеин. Вся жизнь еще впереди, но что на этот счет скажет организм?
