Именно из еды человек получает необходимый запас питательных веществ. Подробнее о том, как сформировать грамотный подход к приему пищи и что стоит включить в рацион, чтобы получить энергию, расскажет Анастасия Чадкова — дипломированный нутрициолог, член Российского Союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии. «Источник получения энергии — калории. В зависимости от количества потребляемых калорий в…
Метка: питание
Прилавки с едой: просто маркетинг и никакого ПП?
Сейчас становится все более популярна тема о здоровом питании (или правильном питании – ПП). Разные фитнес-батончики, отказ от глютена, сахара и лактозы, содержащейся в коровьем молоке. Я не считаю это абсурдом. Даже наоборот поддерживаю этот «движ»: сама отказалась от хлебобулочных изделий и сахара. Когда я только начала этот путь, конечно же, скупала те же фитнес-батончики,…