Многие видели на прилавках в магазинах энергетический напиток. Существует очень много его разновидностей. Давайте же узнаем у кардиолога и кандидата медицинских наук Алексея Салашенко в чем польза или вред здоровью от энергетика.
Если обратиться к истории создания энергетического напитка, его создали в 1927 году как лекарство, так может быть он полезен?
Обратимся к истории создания энергетических напитков, они были предложены в начале прошлого века как лекарство в Англии, как средство для восстановления сил и стимуляция ослабленных больных и продавали его в аптеке по назначению врача в определенных дозах. Как говорил Парацельс: «Всё есть яд и всё есть лекарство. Только доза делает лекарство ядом и яд лекарством.». По факту энергетический напиток должен рассматриваться как средство, которое должно иметь свою дозу. Первый такой напиток использовали с большой концентрацией глюкозы, которая является энергетическим субстратом для всего организма и в первую очередь для головного мозга, для коры головного мозга и, конечно же, глюкоза помогает хорошо работать еще и скелетной мускулатуре. В последующем исторически начали добавлять туда и другие стимулирующие препараты кроме кофеина, это препараты как женьшень, эхинокок, таурин, витамины группы В и так далее, все зависит от производителя. В таких напитках огромная доза кофеина, глюкозы и очень опасно его принимать постоянно и в больших дозах.
За последние 10 лет выросла доля потребителей безалкогольных энергетических напитков, говорится в работе Научно-исследовательского центра социально-политического мониторинга РАНХиГС. Авторы исследования указывают, что чем моложе респонденты, тем чаще они потребляют такие напитки. Как вы думаете почему?
По всей вероятности, с одной стороны это связано с ритмом социальной жизни, что сейчас молодые люди хотят добиваться быстрее успехов, быстрее стать значимыми людьми в социальной сфере. Это конечно же требует больших эмоциональных, нервных, физических затрат, поэтому они максимально активизируют свою деятельность, и очень часто через энергетические напитки. С другой стороны, это связано с рекламой и принимать окрыляющие напитки было одно время модно среди молодежи. Тем более, что, благодаря ещё определённой незрелости их личностного сознания, знаний, опыта не позволяет им оценить риски и они чувствуют себя ещё мощными, что вся жизнь впереди и о здоровье начнут думать потом, но как говорится «берегите здоровье смолоду».
принимать окрыляющие напитки было одно время модно среди молодежи
pinterest.com
Может появится зависимость от энергетиков?
Зависимость может вызвать фактически любое средство которое каким-то образом взаимодействуют с центральной нервной системой, с нашей личностью, с нашим настроением. Мы знаем много зависимостей, но не берём банальные, как курение или алкоголь, не дай бог наркотическую зависимость, есть зависимость от еды, есть кофеманы, которые без кофе не могут просто выполнять свои действия. Здесь тоже самое, то есть человек без стимуляции фактически не может выполнять свои рабочие, социальные, физические функции. Конечно же здесь мы с вами получаем такую ситуацию, что напиток, который стимулирует, улучшает настроение безусловно является фактором, провоцирующим зависимость. Соответственно, если человек его не употребляет, то он становится грустным, он вялый, неэффективный. Ему хочется ещё принять дозу энергетика, а чем больше он принимает, тем больше необходимо. По факту это как раз является вредной привычкой. Поэтому даже во многих странах было ограничение по возрасту для продажи этого напитка, как продажа алкоголя и сигарет, и здесь уже как раз и кроется ответ на ваш вопрос.
Что произойдет если человек начнет употреблять алкоголь вместе с энергетическим напитком?
Если говорить про одновременное употребление алкоголя и энергетиков, то я бы сказал что это как стрелять себе в ногу, потому что если мы говорим про алкоголь, да он сначала возбуждает организм в том числе как энергетик, дает и мышечную силу и определённую активность центральной нервной системе. Но когда он достигает определённой дозы, то включает режим торможения центральной нервной системы во всём организме. В случае сочетания энергетика с алкоголем получается такая история, что на старте в малых дозах они действуют вместе, но, когда уровень алкоголя в крови становится токсичным, начинают страдать органы центральной нервной системы, печени, сердечно-сосудистой системы и других внутренних органов. Если доза уже достигла пика и, если бы не было энергетика, то организм успокоил бы человека и отправил спать, в том числе в салат. А энергетик здесь играет на второй фазе очень неблагоприятную роль, он продолжает стимулировать мозг и мышцы. Когда уже организм должен отдохнуть и заняться дезинтоксикацией, то энергетики толкают дальше на подвиги. И здесь если продолжается прием алкоголя, то угроза и смертельная опасность организму значительно вырастает. В тяжелых случаях это может привести к весьма к неблагоприятным событиям.
Теперь в России напиток, в котором есть не только алкоголь, но и энергетический напиток нельзя продавать несовершеннолетним, но и нельзя производить для внутреннего рынка.
Когда уже организм должен отдохнуть и заняться дезинтоксикацией, то энергетики толкают дальше на подвиги.
Какие болезни сердца может вызвать употребление данного напитка? И может ли вызвать?
Если мы говорим про отрицательное влияние энергетических напитков на сердечно-сосудистую систему, мы обращаем свой взор на его состав. Конечно же, в первую очередь это стимулирующий препарат и ведущим является кофеин. Кофеин вызывает мобилизацию организма и активацию симпатоадреналовой системы. То есть в крови становится больше адреналина. Даже есть адреналиновые маньяки, которые входят в состояние экстремальных ситуаций: прыгают со скал с парашютом и делают другие экстремальные вещи, которые угрожают их жизни. Этот всплеск адреналина для них является наркотиком.
Если мы говорим о влиянии адреналина, вызванного через кофеин, на сердечно-сосудистую систему, то первое — он повышает артериальное давление. Казалось бы, при стрессе и при физической нагрузке у любого человека повышается артериальное давление и это правильная природная реакция для того чтобы поднять кровоснабжение мышц, мозга. Эта реакция была полезна в древности, чтобы убежать, например, от саблезубого тигра. В современной же ситуации нашей жизни уже нет таких частых происшествий. При повышении давления когда организм еще молод каждая такая нагрузка изнашивает эндотелий, внутреннею выстелку сосудов. При приеме внутрь вещества в виде энергетических напитков происходят дополнительные нагрузки на сосуды. Адреналин стимулирует сердце, и оно превращается в лошадь, которая скачет быстро и сильно и может быть больше тех сил, которые у нее есть. В определенных тяжелых случаях при злоупотреблении данным напитком это может закончиться адреаналиновой кардиомиопатией. Это когда сердце уже не сможет реагировать на реакции организма, командам головного мозга. Ему нужно разогнаться, чтобы как минимум пробежать по лестнице, но оно уже не будет реагировать и тогда появится одышка. Потом могут появиться симптомы сердечной недостаточности. Это конечно экстремальный пример и надо быть сильно увлеченным данным напитком, длительное время. Излишний прием данного препарата приближает к такому исходу.
Я считаю, что стоит отказаться от приема энергетических напитков, таким группам людей, как дети, подростки, беременные женщины и пациенты с заболеваниями сердечно-сосудистой, нервной системы, гипертонией, диабетом.
Адреналин стимулирует сердце, и оно превращается в лошадь, которая скачет быстро и сильно и может быть больше тех сил, которые у нее есть.
И в кофе, и в энергетических напитках содержится кофеин? Что хуже?
Энергетический напиток это кофеин, который ещё смешиваются с большим количеством других стимулирующих препаратов и веществ. Составляющие это конечно же глюкоза. Повышенное ее употребление ведёт к формированию сахарного диабета второго типа. Если конечно ваша физическая активность не соответствует, образно говоря, норме.
Если мы говорим про кофе, то это натуральный продукт. Многие люди стремятся к употреблению натурального. Но при этом сахар, полученный из сахарницы, и сахар, полученный из фруктов, отличаются. Говоря о кофе, там другие благоприятные вещества, которые организм получает вместе с кофеином. Они содержатся в натуральных зернах. Признано, что только для кофе, ни в коем случае не для энергетика, что кофеин даже уменьшает вероятность болезни Альцгеймера. Учитывая отсутствие сахара и различных добавок, обычный кофе оказывает меньше вреда на организм, чем энергетический напиток.
Были ли у вас пациенты после приема энергетика?
В последнее время увеличилось количество весьма сложных случаев, когда обращаются пациенты в первую очередь молодые. Иногда и их родители спрашивают про своих более-менее взрослых детей. И тут мы видим на приеме определённые симптомы такие как тахикардия, то есть высокая частота сердечных сокращений, повышение артериального давления у молодых людей, порой даже дрожь в теле и что пугает разумеется родителей. При проведении инструментальных, лабораторных обследований никаких вроде бы серьезных отклонений не находится, кроме вышеперечисленных симптомов, а при более подробном сборе анамнеза выясняется, что данные молодые люди не спят по ночам или спят меньше нужного количества часов в сутки, и вдобавок употребляют энергетики. В одном конкретном случае обратился отец со своим сыном с подобными симптомами, сначала сказал, что никаких серьезных заболеваний не вижу, заметил, что просто организм застимулирован, на что отец сказал: всё точно, мой сын какой-то период времени постоянно находится на энергетиках, вот и это была причина. И когда этот вопрос из анамнеза был раскрыт и компенсирован, молодой человек прекрасно сдал экзамены, и его отец больше меня с вопросами о здоровье сына не беспокоил. Кстати его сын в дальнейшем собирается поступать в медуниверситет.
И я даже знаю своего коллегу, по своей молодости, на котором лежало очень много ответственности, он хронически употреблял энергетические напитки, но через некоторое время, когда понял их отрицательные эффекты влияния на организм отказался. Его начальник, когда увидел, что он злоупотребляет такими напитками сказал, что может его уволить за это.
Любовь Ланчева