Вся наша жизнь, активность и самочувствие подчиняются особым циркадным ритмам, но иногда внутренние часы сбиваются, что приводит к плохому самочувствию. Разберемся как наладить режим, чтобы хорошо спать и высыпаться. Что же такое циркадные ритмы? Циркадные ритмы – это биологические часы человека, отвечающие за правильную работу как отдельных органов, так и всего организма в целом. Эти…
Метка: Наука
Мастер-класс по графологии: как личность влияет на почерк
Эксперт-почерковед, графолог и юрист Лариса Исакова рассказала основы перспективного направления в течение трехчасового интенсива. Конференц-зал ЧелГУ собрал за круглым столом более 20 человек, проявивших интерес к не имеющей пока популярности в России графологии. Наклон, сила нажима, хвостики буквы «у» и строчной «Б» — все это, оказывается, может рассказать о вашей личности. Последовательно, на примере множества…
Регрессивная медитация: реальность или воображение
Медитация — это определенная последовательность психических упражнений для достижения внутренних духовных размышлений и самопознания. Простым языком, это мощная прокачка себя, своего здоровья и умственных способностей. У медитации есть как плюсы, так и минусы. К плюсам относят расслабление, укрепление и восстановление тела и души. А к минусам, например, психоз, расстройство личности, галлюцинации или же эпилептические приступы….
А.В. Грошева. Аспирантура глазами преподавателя
Аспирантура завершает цикл обучения в университете. Для того, кто хочет в дальнейшем заниматься научной деятельностью в своем направлении, это необходимая ступень. Защита диссертации открывает двери в мир большой науки, а без огромной теоретической базы добиться успеха в этом нелегком деле будет практически невозможно. Мы поговорили с Аллой Владимировной Грошевой, преподавателем факультета журналистики ЧелГУ, о тонкостях…
Саморазвитие в социальных сетях
Социальные сети – площадки для вдохновения и саморазвития. Мы наблюдаем за жизнью блогеров, видим их красивые фотографии, читаем интересные нам посты. Мы стремимся создавать что-то свое. Но, чтобы создать нечто новое, нужно обучиться базовым навыкам. Например, монтаж видео, профессиональное фотографирование, позирование, обработка фото, грамотный текст. Это все, что касается контента. А что насчет его продвижения?…
Как челябинцы относятся к глобальному потеплению?
Тема настолько насущная, что звучит из многих уст. Мы слышим мнения различных экспертов, например, ученых, но я хочу привести читателю нетривиальные взгляды жителей столицы Южного Урала. А для начала краткий курс в суть проблемы. Глобальное потепление — это повышение климатической температуры. Человек тому главная причина. Возможные последствия катастрофы похожи на сюжет фильма про апокалипсис: неимоверная…
Вся правда о полифазном сне
Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с проблемой нехватки времени. Причем времени не хватает не только на работу, но и на отдых, как физический, так и моральный. Но недостаток времени – это не единственная наша проблема. Также большой проблемой является недосып. Зачастую ложиться спать вовремя не представляется возможным: невыполненные дела, долги по работе или…