В Челябинске всегда было напряженно с гремящими на всю страну поп-артистами. Вышло так, что столица Южного Урала бедна на имена. За последние годы выстрелила только Алена Швец, и та – уроженка Златоуста, а не «крупнейшего и самого прогрессивного города области». До сих пор по стране гастролируют Ирина Круг, группа Ариэль и другие исполнители,начавшие свою деятельность…
Автор: Анастасия Шишкова
Что такое биологические часы и как их настроить?
Вся наша жизнь, активность и самочувствие подчиняются особым циркадным ритмам, но иногда внутренние часы сбиваются, что приводит к плохому самочувствию. Разберемся как наладить режим, чтобы хорошо спать и высыпаться. Что же такое циркадные ритмы? Циркадные ритмы – это биологические часы человека, отвечающие за правильную работу как отдельных органов, так и всего организма в целом. Эти…