Дисморфофобия – это не просто комплексы, которые большинство людей переживают в пубертатный период, а психическое расстройство, на которое нельзя не обращать внимания.
Дисморфофобии подвержены все люди, вне зависимости от гендерных различий. Человек, страдающий от этой болезни, стремится спрятать свое тело не только от окружающих, но и от самого себя. Это люди, которые зациклены на воображаемых или реальных особенностях собственной внешности. Главной опасностью дисморфофобии является склонность к суициду.
Есть большая разница между обычными комплексами, психологическими травмами и дисморфофобией. Угревая сыпь, лишний вес или физические особенности – распространенные проблемы в подростковом возрасте, но они не являются болезненным состоянием. Одна из гипотез утверждает, что появление дисморфофобии связано с нарушением восприятия, то есть человек не способен видеть объекты целиком, он воспринимает только отдельные детали. Именно внешность становится основой для повышенной чувствительности к себе и своим переживаниям. В группе риска оказываются подростки и люди, для которых внешность важна в профессиональном плане.
Дисморфофобия мешает полноценно жить. Человек, страдающий этим расстройством, отделяет свое «красивое» сознание от «уродливого» тела. Поэтому он сосредотачивается на своем разуме, а не на оболочке.
Как справляться с данным недугом? Первым делом, нужно поговорить о своей проблеме с родными, записаться к психологу, принимать выписанные лекарства. Но, к сожалению, бывает и так, что родители не воспринимают проблему всерьез. Думают, что это пройдет, ссылаясь на подростковый возраст. Еще нужно постараться, чтобы найти хорошего современного психолога, но бывает и так, что его помощь не всегда эффективна. В таком случае человек может помочь себе сам: читать книги по теме, изучать истоки комплексов, влияние медиа на восприятие себя, смотреть фильмы, обсуждать проблемы с близкими, размышлять. Также есть такие социальные течения, как бодипозитив и феминизм, которые помогут найти себя, понять и принять, познакомиться с людьми с похожими историями. Так человек может перестать чувствовать себя одиноко и беспомощно. Многим помогают истории сильных людей, которые справились с болезнью и приняли себя.
Если ты столкнулся с психологическими проблемами, то нужно обращать на них внимание, работать с ними и искать помощь. А если с проблемами столкнулся близкий тебе человек, поддержи его и сделай все, что в твоих силах. Дисморфофобия – это не просто интересное название психологических комплексов, это серьезное психическое расстройство.
Влада Исхакова
